30 CONSEJOS PARA SER FELIZ.....

1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras camina, sonríe.
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario
3. Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu
4. Al levantarte en la mañana di lo siguiente: Mi propósito hoy es …
5. Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y Empatía
6. Juega más juegos que el año pasado
7. Lee más libros que el año pasado
8. Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea
9. Sueña más mientras estás despiert@
10. Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio
11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas)
12. Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada  día
13. Elimina el desorden de tu casa  y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del  pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente
15. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida
16. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo
17. Sonríe y ríe más
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias
19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien
20. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace
21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del (de la) otr@
22. Estate en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida
24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo
25. Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello
26. Aprende algo nuevo cada día
27. Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia
28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo
29. No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará
30. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.

http://www.youtube.com/watch?v=qDbG50f35N0

FELIZ DIA DE AMOR Y AMISTAD.

Aunque los océanos y
los continentes nos separan,
Nadie puede separar nuestra amistad
Este vínculo tan fuerte que nació
cuando estuve en tu país.
Somos de distintas naciones y razas,
no de distintos sentimientos.
Me aceptaste sin conocerme.
El tiempo creció nuestra amistad.
Me consolaste cuando estuve triste.
Me acompañaste en situaciones difíciles.
Compartimos risas y llantos.
Cuando estuve a punto de caer,
me sustentaste,
Amiga, aunque lejos,
Te llevo siempre en mi mente y corazón.
Siempre estarás presente.
Muy pronto inesperadamente,
nos encontraremos otra vez.
Amiga, amiga mía del corazón.

http://www.tu.tv/videos/poema-al-amigo 

SUPERACION PERSONAL.

http://www.youtube.com/watch?v=Zf8IjrOR_m4&feature=fvwRazones para no dejarnos vencer:


La vida está dado por DIOS.

Nunca digas estoy solo, siempre tendrás a un amigo que te ayudara.

No importa los obstáculos de ellos siempre se salen.

Cuando sientas que no puedes, no pienses en eso échale ganas y podrás realizar todas tus metas.

En la vida se gana y se pierde.

Si crees que estas pasando por el peor momento de tu vida reflexiona y mira a tu alrededor y te darás cuenta que hay personas en condiciones más difíciles que las tuyas.

Los logros con esfuerzo son los mejores pagados.

Dios es amor y nunca te faltara.

No cortes tus  alas mejor arreglaras y endurecelas y volaras muy alto.

COMPAÑEROS LOS INVITO A MIRAR ESTE VIDEO: SE QUE LES GUSTARA MUCHO Y ESTIMULAR LAS GANAS DE SUPERARNOS Y NO DEJARNOS VENCER.

FIESTAS DE LA MARIANA

Las fiestas de la mariana.

estudiantes de la universidad mariana…especialmente a mi programa de enfermería los insito a asistir a las fiestas de la u, las cuales van a estar cargadas de muchas sorpresas y emociones, pues disfrutaremos de música, intercambio de culturas y conocimiento , recreación y deporte además, un espectacular reinado de la simpatía donde enfermería postulara a una estudiante para que nos represente de hay la importancia a que asistamos pues debemos apoyar con unión y esfuerzo a nuestra compañera, mediante las barras y apoyo durante sus presentaciones de esta forma daremos a conocer la unión de los enfermeros y esto dará lugar a crear un ambiente de relajación y diversión donde compartiremos con nuestros compañeros y amigos momentos inolvidables que solamente se viven en la universidad y que sabemos que nunca se volverán a repetir pues ,los momento y días pasan y son únicos.

no faltemos a nuestras fiestas, unidos gozaremos y aprenderemos que la unión hace la fuerza y con una buena.

BIENVENIDA

COMPANER@S:

CORDIAL INVITACION  PARA QUE PARTICIPEN EL MI BLOG, DONDE ENCONTRARAN INFORMACION Y ARTICULOS INTERESANTES RELACIONADOS CON LA SALUD, INFORMACION UNIVERSITARIA, TEMAS DE CULTURA GENERAL Y MAS.

LOS ESPERO, NO FALTEN.

MUCHAS GRACIAS.